Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 23,96g | Eiwit: 45,21g | Kolhy: 161,63g.
Ontbijt: WRP Diet Tea, Pisang Molen, WRP WRP Everyday 110, Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang&Madu. Lunch: Kerupuk Beras, Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Diner: Siomay. Snacks/Andere: Soyjoy Raisin Almond, Lumpia Ayam, Buah Pir, Emping Melinjo, Astor Astor Singles, Buncis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 43 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 13 minuten, Boodschappen - 1 uur en 17 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 4 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nawidyana's Gewicht Geschiedenis
|