Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2019
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 66,54g | Eiwit: 201,12g | Kolhy: 180,74g.
Ontbijt: DM Sportness Eiweiß 60%, Gekochtes Ei, DM Dinkel Waffeln Natur, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Leichter Genuss Gratinkäse, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Lunch: BackWerk Börek Spinat , Cappuccino. Diner: Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Kaffee Creme, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Kopfsalat , Pellkartoffeln, Запеканка «Зорька моя» 15%, Котлеты из индейки с кабачком, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Senseo Cappuccino, Senseo Cappuccino, Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, DM Dinkel Waffeln Natur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tati.danilko's Gewicht Geschiedenis
|