Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
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48,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1298 kcal
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Vet: 41,95g | Eiwit: 78,09g | Kolhy: 141,02g.
Lunch: チーズケーキ, ピクルス, フムス, 北海道保証牛乳株式会社 小樽工場発 北海道 低脂肪牛乳, コーヒー, ヤマザキ製パン 新食感宣言, トップバリュー もやし, 業務スーパー 日光 ささめ ところてん, ゆで卵. Diner: ダノン オイコス マンゴーココナッツ, 業務スーパー 日光 ささめ ところてん. Snacks/Andere: メイトー 京都 宇治抹茶プリン, トップバリュ レモンの輪切り入り レモン氷, 鶏がらスープストック, ヤマキ めんつゆ, 鰹節, 白菜, トップバリュー ちくわ, 堀川 アラスカ倶楽部, 豚バラ肉, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 小松菜, らくがん 落雁. meer...
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1668 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 10 minuten, スクワット - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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