Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 60,18g | Eiwit: 109,27g | Kolhy: 112,78g.
Ontbijt: Рублевский МПЗ Сыровяленая Колбаса Bottega Milano, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Щебекинская Вермишель Легкая. Lunch: Сырный Суп с Грибами. Diner: Зеленый Горошек, Картошка Печеная, Шампиньоны Гриль, Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вдохновение Шоколад Классический, Травяной Чай, Зеленый Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеканка с Манкой. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|