Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2012
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 74,29g | Eiwit: 51,32g | Kolhy: 168,36g.
Ontbijt: Egg, Premium Pork Hot Sausage, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Snap Peas, Celery, Broccoli, Baby Carrots, Hummus. Diner: Instant Oatmeal - Chocolate Chip. Snacks/Andere: Egg Nog, MARSHMALLOW PEEPS SNOWMEN, Cadbury Chocolate Almond Ice Cream Bar. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|