Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 43 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 22,27g | Eiwit: 110,13g | Kolhy: 80,36g.
Ontbijt: Овсяноблин, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Diner: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andere: Лента Яблоко. meer...
|
|
2782 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vershinskie's Gewicht Geschiedenis
|