|
Всем привет. Мы дома!
И видимо весы там и здесь очень отличаются или это после выходных с шашлыками и алкоголем так даёт знать😱
В общем снова в бой🤞💪😔
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 79,30g | Eiwit: 96,20g | Kolhy: 154,74g.
Ontbijt: Масло Подсолнечное, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Чай, Славянские Традиции Сметана 15%, Сырные Блины. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Редиски, Куриная Грудка Отварная, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Snacks/Andere: Спартак Конфеты Алёнка. meer...
|
Gewichtstoename van 4,5 kg per week
|