Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2008
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 45,20g | Eiwit: 54,56g | Kolhy: 129,35g.
Ontbijt: Nature's Own Double Fiber bread, peanut butter, Water. Lunch: Wheat thins Garden Veg, Lite Blueberry yogurt, Laughing cow French, Green beans , water. Diner: Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light, Cucumbers, Sensible Portions Multi Grain Crisps. Snacks/Andere: Sweet & Salty bar, sugar, Strawberries, Plum. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|