Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 39,70g | Eiwit: 184,48g | Kolhy: 103,19g.
Ontbijt: Ашан Сыр Диетический 20%, Аладушкин Хлеб "Затея Итальянская", Grovo Белок Яичный, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сладкий Лук, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Diner: Billa Яблоко Гренни Смит, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сэн Сой Соевый Соус Классический, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Огурец (без Кожуры), Диво Холодец Домашний Говяжий. Snacks/Andere: Billa Яблоко Гренни Смит, Помидоры Черри, Сладкий Лук, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Китайская Брокколи (Вареная), Дома Куриный Бульон из Грудки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
geomax1980's Gewicht Geschiedenis
|