Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 53,95g | Eiwit: 93,68g | Kolhy: 179,40g.
Ontbijt: Merkur Immer Gut Zillertaler Bergbauern Heumilch Joghurt 0,1% Fett, Maresi Original, Mymuesli Schokoprot 20% Protein. Lunch: Äpfel. Diner: Vollmilch, Wassermelone, Zucker, Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Greisinger Landjäger, Baguette, Rotwein, Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Gebackener oder Gebratener Fisch, Gemischter Salat mit Dressing, Garnelen. Snacks/Andere: Salakis Schafkäse Natur, Ölz Toastbrot, Pflanzenöl, Gemischter Salat, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), McDonald's Balsamico Dressing, Rotwein. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Rusten - 6 uren en 22 minuten, Douchen - 10 minuten, Winkelen - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 53 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|