|
A por el martes🛵🛵
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 71,00g | Eiwit: 89,37g | Kolhy: 99,37g.
Ontbijt: Weider Vegan Protein Apple, Carrefour Leche de Soja, MyProtein Avena Instantánea. Lunch: Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Pan, Borraja. Diner: Hacendado Leche de Soja, Pan, Caladero Dorada al Horno, Gazpacho Casero. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|