Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 43,89g | Eiwit: 85,83g | Kolhy: 81,64g.
Ontbijt: Hacendado Pan de Espelta Integral, Tomates, Jamón Serrano, Hacendado Leche de Soja, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Tortilla de Patatas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Prozis Ketchup Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Emperador a la Plancha. Diner: Batido Nutricional, Leche de Soja. Snacks/Andere: Activia Yogur Natural 0%, Nueces. meer...
|
|
1469 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gmenloz's Gewicht Geschiedenis
|