Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 51,89g | Eiwit: 79,14g | Kolhy: 115,64g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Bakpao. Lunch: Seblak, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfiahzn's Gewicht Geschiedenis
|