Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2010
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 63,90g | Eiwit: 52,62g | Kolhy: 130,64g.
Ontbijt: cranberry green tea, cantaloupe, gorgonzola cheese. Lunch: cherries, pickled peppers and onions, tomato, teriyaki sauce, iceberg lettuce, avocado, lean ground beef. Diner: red onion, black beans, yellow corn no salt, tomato, cucumber, low fat yogurt, lime juice, olive oil, okra, baked sweet potato. Snacks/Andere: Lindt 85% dark chocolate, cherries. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cocobutt's Gewicht Geschiedenis
|