Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2013
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 67,78g | Eiwit: 91,10g | Kolhy: 371,62g.
Ontbijt: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Lunch: Fried Egg with Fat, Pickled Mushrooms, Multigrain Bread. Diner: Macaroni Pie. Snacks/Andere: Mini Babybel Light Original, Quavers, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Mini Babybel Light Original, Fruitcake, Banana Muffin, Multigrain Bread. meer...
|
|
3480 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 4 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djs2512's Gewicht Geschiedenis
|