Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
901 kcal
|
Vet: 30,22g | Eiwit: 46,46g | Kolhy: 112,25g.
Ontbijt: Golden Syrup, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread, Peanut Butter. Diner: Chicken Breast, Woolworths Micro Julienne Mixed Veg. Snacks/Andere: Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Huletts Brown Sugar, Rooibos, Nestle Bar One (55g). meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Olipital - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|