Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 67,20g | Eiwit: 94,13g | Kolhy: 175,74g.
Ontbijt: Sweet Roll, Bee Pollen, Coffee with Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Словяночка Молоко 2,5%, Sesame Seeds, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. Lunch: Stir Fried Vegetables, Розумний Вибір Каша Ячневая. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Floured or Breaded Cod. Snacks/Andere: Донель Семена Льна, Kefir. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Sex - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmiraQ's Gewicht Geschiedenis
|