Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 140,48g | Kolhy: 153,47g.
Ontbijt: Комо Сыр Йогуртовый, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Хлебпром Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Йогуртовый, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Diner: Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебпром Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Andere: Йогурт Домашний, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Абрикосы, Нектарин, Amiran Сыворотка Молочная, Мэри Торт Сметанный. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЯНаталья!!!'s Gewicht Geschiedenis
|