Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 80,51g | Eiwit: 164,55g | Kolhy: 260,08g.
Ontbijt: Банан, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Вологжанка Снежок, Простоквашино Творог 9%, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Конфи Терра Торт Сметанный, Смешанные Овощи (Замороженные), Перловка. Diner: Куриная Отбивная, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
3262 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trenerotboga's Gewicht Geschiedenis
|