Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2013
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 73,71g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: Pure Almond Milk - Original, spinach, Strawberries, Blackberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Turkey, Light Mayo, Hy-Vee White Bread. Diner: Beef Taco Meat, Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Flour Tortillas (Small), Lettuce. Snacks/Andere: Sprite (16 oz), Water. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Misc workouts - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|