Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
147,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 39,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 110,47g | Eiwit: 109,09g | Kolhy: 130,44g.
Ontbijt: HEB Original Bacon, Scrambled Egg . Lunch: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Harris Teeter Bacon Wrapped Meatloaf. Diner: Whataburger Double Meat Whataburger, Blue Bell Rocky Road Ice Cream. Snacks/Andere: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. meer...
|
|
4728 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
Thank you for your support.
12 jun 19 door lid: Ram12Gar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|