Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 89,70g | Kolhy: 238,85g.
Ontbijt: Mirtilli Rossi Essiccati, Petto di Pollo, Riso Bianco. Lunch: Albicocca Essiccata, Riso Integrale, Albicocca Essiccata, Riso Integrale, Pollo al Curry. Diner: Alpro Latte di Mandorla, Gilli Mirtilli Neri, Albicocca Essiccata, Fiocchi d'Avena. Snacks/Andere: Riso Bianco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Albicocca Essiccata, Almaverde Bio Tofu Naturale, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albicocca Essiccata. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcomagnani's Gewicht Geschiedenis
|