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La semana está tumbada, a por el jueves.
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84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1158 kcal
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Vet: 45,80g | Eiwit: 88,50g | Kolhy: 95,17g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Vive Soy Bebida de Soja, Weider Vegan Protein (Vainilla). Lunch: Tomate Frito, Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Spaguetti. Diner: Pan Blanco, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). meer...
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2701 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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