Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 83,24g | Eiwit: 168,08g | Kolhy: 176,44g.
Ontbijt: Big Joy Big Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Diner: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Reis Basmati Pirinç. Snacks/Andere: Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mhmtkrdag's Gewicht Geschiedenis
|