|
Çok kolay kilo alan biri olarak bu bile beni mutlu ediyor 🎉
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
562 kcal
|
Vet: 28,92g | Eiwit: 15,67g | Kolhy: 64,28g.
Ontbijt: Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler. Snacks/Andere: Ülker Caramio, Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
13 jun 19 door lid: miray32
|
13 jun 19 door lid: sümeyrasm
|
Ne tavsiye edersiniz kilo almak için. Ciddi anlamda soruyorum özür dilerim
13 jun 19 door lid: d.k.calikiran06
|
Beni yarım kilo bile mutlu ediyor hahah
13 jun 19 door lid: hele hele hele
|
Ben 200 gramda bile mutlu oluyorum
14 jun 19 door lid: sevdennur
|
Su içmeyi azaltın tam tersini yapın bide kilo aldırıcı takviye edici haplar var doktora danışarak kullanabilirsiniz eşim de de aynı sıkıntı var
14 jun 19 door lid: sümeyrasm
|
Bende de aynı durum 100gr insem mutlu oluyorum 😂🙈
14 jun 19 door lid: sümeyrasm
|
Çalıkıran vitamin eksikliğinizde olabilir kan tahlili yaptırmanız öneririm
14 jun 19 door lid: sevdennur
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sümeyrasm's Gewicht Geschiedenis
|