Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2008
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 72,47g | Kolhy: 172,97g.
Ontbijt: Quaker Cinnamon Roll oatmeal. Lunch: Wheat Thins Reduced fat, Kroger Carb Master yogurt, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light. Diner: Lean Pocket Chicken, Swiss Miss Hot Chocolate, Cucumbers. Snacks/Andere: Special K Blueberry bar, sugar, South Beach Peanut butter bar, Strawberries, Plum. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|