Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
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41,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1495 kcal
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Vet: 28,61g | Eiwit: 110,10g | Kolhy: 213,67g.
Ontbijt: Prugne, Corradini Latte Parzialmente Scremato, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Tuorlo d'uovo, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Alici Fresche, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Zucchine in tortiera❣️. Diner: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Fesa di Tacchino (Cruda)🍗, Insalata mista (2.2carbo)🥗, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Andere: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Prugne, Pesca, Gelsi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). meer...
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1186 kcal
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Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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