Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
esmaesenn
Logboek
13 jun 19
esmaesenn's Logboek, 13 jun 19
esmaesenn's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
yapmamam gereken şeyleri yaptım bu hafta kendimi çok ça kandırdım yarından itibaren düzene sokucam inşallah
65 kg
Tot nu toe verloren:
2 kg
.
Nog te gaan:
7 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 13 juni 2019:
1027 kcal
Vet: 54,80g | Eiwit: 33,30g | Kolhy: 101,23g.
Ontbijt:
Yumurta Beyazı, Baklava, Keyifçe Muska Fıstıklı, Cezerye.
Diner:
Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Burger King Tavukburger.
meer...
1688 kcal
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
gewichtsbehoud
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
esmaesenn's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis