|
Ну вот, что и требовалось доказать 😃
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 75,32g | Kolhy: 96,80g.
Ontbijt: Кофе Хауз Эспрессо Американо. Lunch: Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, КМК Кровяная Колбаса, Магнит Салат Оливье. Diner: Кофе Хауз Эспрессо Американо, КМК Кровяная Колбаса, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Творожные Кексы. Snacks/Andere: Творожные Кексы, Сибиржинка Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|