Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 64,12g | Eiwit: 49,99g | Kolhy: 11,27g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Champiñones, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Muslos de Pollo con la Piel, Huevo, Brócoli, Espinacas, Zanahoria, Queso Parmesano (Rallado). Diner: Pan Nube, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tranchettes Queso Lonchas, Jamón de Pavo (Cocido), Hamburguesa Casera. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Mix Semillas, Milbona Yogur Griego Ligero. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eli.......'s Gewicht Geschiedenis
|