Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2010
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 24,08g | Eiwit: 120,46g | Kolhy: 137,85g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Low Fat Milk, Gardenia Breakthru, Weetabix. Lunch: Tea Unsweetened, Grilled Fish, Mixed Vegetables, Fried Egg. Diner: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Granny Smith Apples, mixed vege, breakthru, snapper. Snacks/Andere: milk, Crackers. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 3 uren en 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Rusten - 8 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pausbiru's Gewicht Geschiedenis
|