Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 47,70g | Eiwit: 128,02g | Kolhy: 222,69g.
Ontbijt: Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Tomaatit, Snellman Kalkkunafilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Perunalimppu. Lunch: Lidl Focaccia, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Kananmuna, Fafa's Falafelpyörykät, Hätälä Savulohifilee, Kuskus (Kypsennetty), Saarioinen Couscous-Salaatti, Subway Teriyaki Kanasuikaleet. Diner: Kotimaista Rasvaton Piimä, Persikat, Vaasan Kauratyynyt, Kaali, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Maggi Kanaliemikuutio. Snacks/Andere: Snellman Kalkkunafilee, Tomaatit, Valio Aamupala 5%, Vaasan Kauratyynyt, Satsuma, Valio Oddlygood Kaurajuoma Tumma Kaakao. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
pyöräily - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|