Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 176,98g | Kolhy: 96,75g.
Ontbijt: Radieschen, Spitzpaprika, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Berger Wellness Extra, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Pema Chia Brot Roggen Vollkornbrot mit Chia. Lunch: Schweinskarree, Zwetschgen, Galiamelone. Diner: Schweinskarree, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Efko Pußta Salat. Snacks/Andere: Efko Delikatess Gurken, Milch 1,5%, Eskimo Cremissimo Banana Split. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|