Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 37,50g | Kolhy: 65,46g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fındık, Şekersiz Çay, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Ceviz, İncir Uyutması. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yega50's Gewicht Geschiedenis
|