Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2013
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 31,56g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 137,13g.
Ontbijt: Apfel. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel, Weich Gekochtes Ei. Diner: Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Paprika. Snacks/Andere: Eiweiß, Fettarme Milch, Micellar Casein, Pflaume in Madeira. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schamanin's Gewicht Geschiedenis
|