Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 79,82g | Eiwit: 94,29g | Kolhy: 112,87g.
Ontbijt: Урбеч Арахис, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Геркулес, Лента Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Diner: Помидоры Черри, Яйцо, Zero Соус 1000 Островов , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Andere: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог 5%. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 28 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashal7's Gewicht Geschiedenis
|