Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2013
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 69,30g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 304,64g.
Ontbijt: Natural California Raisins, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Organic Oats & Honey Granola Cereal. Lunch: Orange Chicken, Chinese Almond Cookies, Blueberries, Carrot Kinpira, Furikake, Grape Tomatoes, Gum, Jasmine Rice, Soybeans (Edamame). Diner: campbells go. Snacks/Andere: Prestige Chocolates, Pretzels, Peppermint Bark, Red Carpet Red Velvet Cake. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 44 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|