Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 71,36g | Kolhy: 144,53g.
Ontbijt: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Subway Steak Churrasco. Diner: Brigadeiro de Colher, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Batata Doce, Quiabo Cozido, Creme de Milho, Caldo Verde. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana claudiat's Gewicht Geschiedenis
|