Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 38,76g | Eiwit: 129,71g | Kolhy: 95,61g.
Lunch: Ovo Estrelado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pernil de Porco, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata. Diner: Melancia, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. Snacks/Andere: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Salutem Bolacha de Milho, Nestlé Kvarg Framboesa. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|