Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 53,14g | Eiwit: 150,62g | Kolhy: 210,03g.
Ontbijt: Persikat, Satsuma, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Luomu Omenainen Kaurapuuro. Lunch: Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kauratyynyt, Maggi Kanaliemikuutio, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kaali. Diner: Satsuma, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. Snacks/Andere: Kotimaista Rasvaton Piimä, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Oululainen Jälkiuunipala, Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka, Alpro More Fruit Mango, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklainen, Pingviini Suklaatuutti, Alpro More Fruit Mango. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
nurmikon leikkaus - 1 uur en 31 minuten, pyöräily - 2 uren en 24 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|