Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 87,00g | Eiwit: 69,23g | Kolhy: 66,93g.
Ontbijt: Sasko Brown Bread, Avocados , Fried Egg, Eskort Shoulder Bacon. Diner: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Woolworths Mixed Salad, Tomatoes. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Huletts Brown Sugar, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 minuten, Cycle - 15 minuten, Olipital - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|