Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2019
|
128 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 54,18g | Eiwit: 168,85g | Kolhy: 172,95g.
Ontbijt: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Lunch: Tesco Mango, Lime and Coconut Chicken, Weight Watchers Malted Danish Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Diner: Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Morrisons Market Street Diced Breast Fillet, Morrisons Long Grain Rice - Microwave. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michaeljsmith92's Gewicht Geschiedenis
|