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Eine etwas lasche Woche und meine fehlenden Diuretika scheinen etwas Einfluss genommen zu haben.
Egal, morgen eben Rezepte vom Arzt holen und wieder mit mehr Disziplin.
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157 kg
Tot nu toe verloren: 45,7 kg.
Nog te gaan: 68 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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1651 kcal
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Vet: 52,85g | Eiwit: 107,50g | Kolhy: 189,70g.
Ontbijt: Gurkenhappen Schlesische Art, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Aldi Magerquark, Du darfst Marmelade, Roggen Knäckebrot, Abraham Kernschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lunch: Zucker, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Diner: Wasa Mjölk, Jalapenos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knoblauch, Tomaten, Avocado. Snacks/Andere: Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Erdbeeren, Granny Smith Äpfel. meer...
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867 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 32 minuten, Samsung Health - 23 uren en 28 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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