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旅行後
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49,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1362 kcal
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Vet: 45,72g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 168,47g.
Lunch: samlip クルホットク はちみつホットク, セブンプレミアム 金の食パン, ゆで卵, コーヒー, 北海道保証牛乳株式会社 小樽工場発 北海道 低脂肪牛乳, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, キャベツ. Diner: マルハニチロ食品 味付ジンギスカン, サニーレタス, 玉ねぎ, にんにく, ごぼう, トトリムク, はちみつ, CO-OP キムチ, 干し海老, ワタリガニ, ユウキ食品 コチュジャン, 醤油, ごま油. Snacks/Andere: 森永 サンデーカップ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, dm Multi-mineral, ミツカン リンゴ酢. meer...
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1787 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 自重 - 10 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,5 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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