Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 107,91g | Kolhy: 183,14g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Maryland Mini Cookies, Satsuma, Granny Smith Apples. Snacks/Andere: Morrisons Kitchen Thin Crust Spicy Chicken Pizza, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Sci-MX Ultra Whey Protein, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Gym (Turnen) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|