Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 34,78g | Eiwit: 226,16g | Kolhy: 141,87g.
Ontbijt: المراعي حليب خالي الدسم, شكشوكة, هرفي شرائح خبز النخالة. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز المقلي, الموز. Diner: سمك التونة المعلب, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Snacks/Andere: المراعي عصير, المراعي حليب خالي الدسم, قهوة اسبريسو. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fahadhzazzi's Gewicht Geschiedenis
|