Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 56,27g | Kolhy: 154,84g.
Ontbijt: 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 스위트, CJ 새싹보리차. Lunch: 굿발란스 시리얼바, 아이스 아메리카노. Diner: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 마이닭 닭가슴살 칠리맛, 올리브기름, GS25 한입 고구마, CJ 맛밤 (80g), 피코크 과카몰리. Snacks/Andere: 배추김치, 토마토 주스, 장어구이. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Workout - 20 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Loopband - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
may씨's Gewicht Geschiedenis
|