Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3352 kcal
|
Vet: 89,45g | Eiwit: 210,38g | Kolhy: 450,85g.
Ontbijt: BRN Foods 100% Whey Isolada, Nutri Health Maltodextrina (Natures Nutrition), Optimum Nutrition Creatina, Supermercado BH Biscoito Cream Cracker, Pasta de Amendoim, Centrum Polivitamínico, Vitafor L-Carnitina, Baldacci Omega 3 (Corene), Água. Lunch: Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Alho, Cebolas, Yoki Ervilha, Abóbora Moranga, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Castanhas-do-Pará, Laranjas, Aveia, Banana Caturra, Midway Whey Protein Concentrado. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|