Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 63,35g | Eiwit: 161,44g | Kolhy: 145,12g.
Ontbijt: Fontaine Sante Hummus, Whole Wheat Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hammoda Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Diner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Sardines in Oil (Canned). Snacks/Andere: Quest Tortilla Style Protein Chips (Ranch), Ferrero Ferrero Rocher, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein, Watermelon. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|