Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2013
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2619 kcal
|
Vet: 68,65g | Eiwit: 247,58g | Kolhy: 248,77g.
Ontbijt: Pão light 7 grãos, Aveia, Corpus light morango, Olive Oil, Whey protein Nutri Health, Pão light 7 grãos, Frescatino, Polenghi Cremoso Light, Catchup Arisco picante. Lunch: VO2 Protein Bar, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Pork Roast, Filé mignon. Diner: Pão light 7 grãos, Whey Bar chocolate, Pudim Jane, Whey protein Nutri Health. Snacks/Andere: Pão light 7 grãos, Polenghi Cremoso Light, Peito de Peru Defumado, Pudim Jane, Whey protein Nutri Health, Whey Protein 3W, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|